Çeki ve gönül belası bozukluğu diri yaşlılarda önsezi riskine dikkat

İSTANBUL Yaşanan doğal facia sonrası buğulanmış nüfusta küsurat stres ve ağrı bozukluğu sebebiyle duygu ve damar sisteminin inatçı etkilenebileceğine dair uyarılarda kâin Doç. Dr. Bülent Çıpa, “Endişe ve anksiyete yönetimlerinin dolgunca yapılması gerekir. Zira stres, anksiyete evet birlikte yoğun sıkıntı durumları kalp krizini üstelik tetikleyebilir” dedi.

Keyif üzerine hastaya değme zaman bütüncül yaklaşıldığını, ruh bilimi ve fiziki bedenin birbirinden bağımsız milletvekili olmamasından periferi dip sıkıntı, anksiyete ve ağrı bozukluklarının ihtisas soy sistemini suratsız etkilediğini anlatım fail Doç. Dr. Bülent Çipo özellikle buğulu pestil popülasyonunun bu süreçte daha dahi tetik olması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Sürecin oluşturduğu ruh durumlarının his krizini dahi tetikleyebileceğini aktaran BHT Clinic İstanbul Tema Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç. Dr. Bülent Çipo, “Olanaklı paye hele görsel ve işitsel basından ruh hastalarının az buçuk uzaklaşmasını referans ediyorum” dedi.

Yaşlı pestil popülasyonu için iyileştirme gerekir

“Çeki, stres ve üzüntü bozukluğu önsezi soy sağlığını fidan ters etkileyen faktörlerdir. Bu yüzden faktörleri yeryüzü aza düşürmek gerekir” diyerek konuyla ilişkin değerlendirmelerde mevcut Doç. Dr. Bülent Çıpa, “Serencam zamanlarda yaşadığımız bu suratsız olayların kontrolü önemlidir. Anksiyete bozukluğu yaygınlaştı, stres düzeyi ve sıkıntı arttı. Bunlar dahi hele kalp soy hastalıklarına henüz alışkın olan buğulanmış hastalanmış popülasyonunda negatif sonuçlar doğurur. Bu hastalarımız üzere iyileştirme ve ruhsal destek gereklidir. Zira stres, anksiyete, derin üzüntü durumları önsezi krizini de tetikleyebilir. Ayrımsız şekilde soluk basıncını üstelik yükseltebilir. Gâh hastalarda uykusuzluk durumu da yaygınlaştı. Bu gene kalp yaradılış sağlığını karşıt etkileyen tıpkı faktördür. Hastaların çarpıntı şikayetleri artabilir. Bu yüzden hastalarımızın psikolojik travmalarını, anksiyete bozukluklarını ve derin endişelerini tıpkısı an önce düşürmek için rehabilitasyona başlanması gerektiğini düşünüyorum” dedi.

Riski düşürmek üzere neler yapılabilir

Ruh ve huy sistemi amacıyla hastalara önerilerde dahi mevcut Doç. Dr. Çıpa, “Tür derece özellikle görsel ve işitsel basından önsezi hastalarının az buçuk uzaklaşmasını referans ediyorum. Istiğrak, reviş ve zaman egzersizine yönelsinler. Tutum doğrusu herkesin önsezi huy sistemi için uygulaması müstelzim günce tıpkısı rutin olmalı. Önsezi yaradılış hastaları ortopedik tıpkısı sorunu yoksa günde yer bir iki 30 dakika tempolu yürüyüş yapmalılar. Hatta bu yürüyüşe 3-5 zaman jimnastik hareketleri de eklerlerse çok daha bereketli olur. Antrparantez doğaya çıkabilirler bu onların ruhsal gerilim seviyesini birlikte indirir” şeklinde konuştu.

“Sirkadiyen ritminin bozulmaması için ilaçların düzenine bitmeme edilmesi gerekiyor”

Uykusuzluk sebebiyle sirkadiyen ritminin bozulmaması hesabına his rahatsızlığı olanların ilaçlarına de özen etmesi gerektiği konusuna özen çeken Çıpa sözlerini şöyle sonlandırdı: “Üzüntünün getirdiği uykusuzluk, vücutta sirkadiyen ritmini yani günlük ritmin birlikte bozulmasına etmen oluyor. Hastalarımızın alelhusus bu bağlamda ilaçlarına özen etmeleri gerektiğini vurguluyorum. Beslenme adına bile önsezi sağlığını destekleyici göveri yemiş ağırlıklı gıdalar tüketmeliler. Yoğun gıdalardan ve karbonhidrattan kaçınmaları, hayvansal gıdaları minimal tüketmeleri gerekiyor. Hassaten tansiyonu ve ruh yetersizliği olan kişiler sodyum klorür tüketiminde tetik olmalılar.”